Gesundheit, Sport & Ernährung
Welches Handy ist das Richtige für mich? Wenn du auf der Suche nach einem neuen Handy bist, hast du die Qual der Wahl. Es gibt so viele verschiedene Modelle und …
Checkliste: Fitness Youtuber Tipps & Tricks Weiterlesen
Aminosäuren sind die Einheiten, aus denen Proteine bestehen. Die meisten Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt werden, aber es gibt auch einige, die der Körper nicht selbst produzieren kann und …
EAAs-Was ich wissen muss Weiterlesen
Was ist Gymnastik? Gymnastik/Seniorengymnastik ist eine Sportart, bei der gezieltes Training mit körperlicher Bewegung verbunden wird. Dabei stehen Aspekte wie Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Vordergrund. Gymnastik kann sowohl …
Seniorengymnastik –ein Muss für ein gesundes Leben! Weiterlesen
Igelkugeln, auch Noppenball genannt, haben kleine Stacheln oder Spitzen und sorgen für eine sanfte Ganzkörpermassage. Aufgrund ihrer Größe und Form eignen sich ein Igelball perfekt zur Selbstmassage. Der Igelball ist …
Wie wirken die Igelbälle in der Therapie und Übungen Weiterlesen
1. Was ist ein Cheat Day? Ein Cheat Day ist ein Tag, an dem man sich bewusst von seiner Diät oder Ernährungsumstellung „ablenken“ lässt und sich etwas gönnt, was normalerweise …
Warum ein Cheat Day gut für dich ist. Weiterlesen
Golf wird bereit sehr viele Jahre als Sport gespielt. Die genaue Anfangszeit lässt sich dabei nicht mehr ermitteln. Erste Erwähnung konnten bereits bis in das 15. Jahrhundert zurückverfolgt werden. Natürlich …
Golfschläger kaufen Weiterlesen
Es hat lange gedauert, bis Oscar sein Lieblingsmenü im Trockenfutter für Hunde entdeckt hat, und hier – so ganz unter uns – können wir es ja verraten: Es ist die …
Trockenfutter für Hunde – Oscar schmeckt‘s… Weiterlesen
Die PSMF Diät – was ist das? Die PSMF Diät ist eine Methode, um schnell und effektiv Körperfett zu verlieren. Die Diät basiert auf der Tatsache, dass der Körper in …
So funktioniert die PSMF Diät. Weiterlesen
Besonders jetzt im Sommer kommt man bei sportlicher Betätigung aufgrund großer Hitze immer sehr zum Schwitzen. Daher ist es nicht nur wichtig, viel zu trinken, man soll auch das Richtige …
Elektrolyte für den Sport Weiterlesen
Geschlossene Fitnessstudios während der Pandemie hat viele Sportenthusiasten dazu veranlasst, das Training in die eigenen vier Wände zu verlegen. Auch nach der Wiedereröffnung der Studios sind viele dazu übergegangen, weiter …
Sportgeräte für zu Hause Weiterlesen