Gesundheit, Sport & Ernährung
Rückenprobleme, Gelenkschmerzen, Abgeschlagenheit – es scheint kaum Menschen zu geben, die sich nicht über diese Probleme beschweren. Gerade mit steigendem Alter scheint es fast natürlich zu sein, dass alles etwas …
Diese Leistungen bietet ein guter Chiropraktiker an Weiterlesen
Hausmittel sind seit Jahrhunderten eine beliebte Wahl bei der Behandlung von Krankheiten. Obwohl sie keine Garantie für eine vollständige Genesung bieten können, können sie dennoch bei der Linderung von Symptomen …
Welche Hausmittel für Krankheiten kennt man? Weiterlesen
Egal, ob Sommerpause oder Saison – Fußballspieler sind stets einer großen Belastung ausgesetzt und haben Trainingspläne, an die sie sich halten müssen. Neben regelmäßigem Training der Ausdauer sind für einen …
Wie Fußballspieler sich fit halten Weiterlesen
Jeder kennt es: Die Vorfreude ist groß, wenn man mit einem neuen Paar Schuhen aus dem Geschäft geht und sie endlich tragen kann. Die Enttäuschung ist jedoch umso größer, wenn …
Glückliche Füße – mit den passenden Schuhen Weiterlesen
Aminosäuren sind die Einheiten, aus denen Proteine bestehen. Die meisten Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt werden, aber es gibt auch einige, die der Körper nicht selbst produzieren kann und …
EAAs-Was ich wissen muss Weiterlesen
Igelkugeln, auch Noppenball genannt, haben kleine Stacheln oder Spitzen und sorgen für eine sanfte Ganzkörpermassage. Aufgrund ihrer Größe und Form eignen sich ein Igelball perfekt zur Selbstmassage. Der Igelball ist …
Wie wirken die Igelbälle in der Therapie und Übungen Weiterlesen
Die PSMF Diät – was ist das? Die PSMF Diät ist eine Methode, um schnell und effektiv Körperfett zu verlieren. Die Diät basiert auf der Tatsache, dass der Körper in …
So funktioniert die PSMF Diät. Weiterlesen
Besonders jetzt im Sommer kommt man bei sportlicher Betätigung aufgrund großer Hitze immer sehr zum Schwitzen. Daher ist es nicht nur wichtig, viel zu trinken, man soll auch das Richtige …
Elektrolyte für den Sport Weiterlesen
Viele Hobbyathleten sind sehr ehrgeizig, was ihre sportlichen Ziele angeht. Training, Ernährung und Regeneration werden optimiert und die Erfolge sollten jetzt nicht mehr lange auf sich warten lassen. Ein kleines …
Der Darm als Grundlage für Sport und Alltag Weiterlesen
In Zeiten von Instagram und Co. steigt auch die Priorität einen schönen Körper zu haben und es in den sozialen Medien zu präsentieren. Der Trend geht in Richtung immer fitterer, …
Abnehmen und Muskelaufbau Weiterlesen