Zum Inhalt springen

Yopedo

Gesundheit, Sport & Ernährung

  • Abnehmrechner
  • Sport Wissen
    • Aerob und anaerob – genau eklärt
    • Gains – Was ist das überhaupt?
  • Gesundheits Wissen
    • Körperwasseranteil – Senken & Erhöhen
  • Nährwerte & Kalorientabelle
  • Ernährung
    • Schonkost
  • Ernährungsberatung
    • Ernährungsberatung Mannheim
    • Ernährungspläne
  • Blog
Hauptmenü

Gesundheits Wissen

Gesundheits Wissen

Wie Fußballspieler sich fit halten

November 22, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Egal, ob Sommerpause oder Saison – Fußballspieler sind stets einer großen Belastung ausgesetzt und haben Trainingspläne, an die sie sich halten müssen. Neben regelmäßigem Training der Ausdauer sind für einen …

Wie Fußballspieler sich fit halten Weiterlesen
Gesundheits Wissen

Glückliche Füße – mit den passenden Schuhen

Oktober 19, 2022Oktober 19, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Jeder kennt es: Die Vorfreude ist groß, wenn man mit einem neuen Paar Schuhen aus dem Geschäft geht und sie endlich tragen kann. Die Enttäuschung ist jedoch umso größer, wenn …

Glückliche Füße – mit den passenden Schuhen Weiterlesen
Ernährung / Gesundheits Wissen

EAAs-Was ich wissen muss

September 19, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Aminosäuren sind die Einheiten, aus denen Proteine bestehen. Die meisten Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt werden, aber es gibt auch einige, die der Körper nicht selbst produzieren kann und …

EAAs-Was ich wissen muss Weiterlesen
Gesundheits Wissen / Sport Übungen

Wie wirken die Igelbälle in der Therapie und Übungen

September 14, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Igelkugeln, auch Noppenball genannt, haben kleine Stacheln oder Spitzen und sorgen für eine sanfte Ganzkörpermassage. Aufgrund ihrer Größe und Form eignen sich ein Igelball perfekt zur Selbstmassage. Der Igelball ist …

Wie wirken die Igelbälle in der Therapie und Übungen Weiterlesen
Ernährung / Gesundheits Wissen

So funktioniert die PSMF Diät.

Juni 21, 2022Juni 23, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Die PSMF Diät – was ist das? Die PSMF Diät ist eine Methode, um schnell und effektiv Körperfett zu verlieren. Die Diät basiert auf der Tatsache, dass der Körper in …

So funktioniert die PSMF Diät. Weiterlesen
Gesundheits Wissen

Elektrolyte für den Sport

Mai 13, 2022Mai 16, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Besonders jetzt im Sommer kommt man bei sportlicher Betätigung aufgrund großer Hitze immer sehr zum Schwitzen. Daher ist es nicht nur wichtig, viel zu trinken, man soll auch das Richtige …

Elektrolyte für den Sport Weiterlesen
Ernährung / Gesundheits Wissen / Sport Wissen

Der Darm als Grundlage für Sport und Alltag

Februar 28, 2022März 1, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Viele Hobbyathleten sind sehr ehrgeizig, was ihre sportlichen Ziele angeht. Training, Ernährung und Regeneration werden optimiert und die Erfolge sollten jetzt nicht mehr lange auf sich warten lassen. Ein kleines …

Der Darm als Grundlage für Sport und Alltag Weiterlesen
Gesundheits Wissen

Abnehmen und Muskelaufbau

Mai 10, 2021Februar 28, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

In Zeiten von Instagram und Co. steigt auch die Priorität einen schönen Körper zu haben und es in den sozialen Medien zu präsentieren. Der Trend geht in Richtung immer fitterer, …

Abnehmen und Muskelaufbau Weiterlesen
Gesundheits Wissen

Körperwasseranteil – Senken & Erhöhen – Alle Infos hier

Mai 7, 2020Februar 28, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Körperwasser ist für viele Menschen normalerweise kein Problem. Erst wenn es Probleme gibt werden die meisten hierzu aktiv werden. Wir verraten dir wie du den Körperwasseranteil senken beziehungsweise wie du …

Körperwasseranteil – Senken & Erhöhen – Alle Infos hier Weiterlesen

Neuste Beiträge

  • Wie sich ketogene Ernährung auf die Psyche auswirken kann – eine Studie
  • Sport Streaming liegt im Trend
  • NMN kaufen
  • Fitter Geist, fitter Körper: Diese Brainfood-Snacks helfen, bessere Leistung zu erzielen
  • Weight Gain Shakes – Mehr Power

Kategorien

  • Ernährung
  • Ernährungsberatung
  • Gesundheits Wissen
  • Lexikon
  • Nahrungsergänzung
  • Produktratgeber
  • Sport Übungen
  • Sport Wissen

Beliebte Beiträge

  • Glute Bridge
Copyright © 2023 Yopedo.
Impressum | Datenschutz