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Ernährung

Ernährung

Wie sich ketogene Ernährung auf die Psyche auswirken kann – eine Studie

Januar 30, 2023 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Das Wichtigste in Kürze Patienten mit schweren Depressionen, bipolarer Störung und Schizophrenie wurden durch eine ketogene Diät deutlich besser. Die ketogene Diät erwies sich als sicher, wurde von den meisten …

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Ernährung

Fitter Geist, fitter Körper: Diese Brainfood-Snacks helfen, bessere Leistung zu erzielen

Januar 18, 2023 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Nur wer geistig fit ist, kann das meiste aus sich herausholen und Höchstleistung erzielen. Genau aus dem Grund ist es enorm wichtig, dem Gehirn alle benötigten Nährstoffe zu liefern, damit …

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Ernährung

Chancen und Risiken vegetarischer Ernährung bei Kindern

Dezember 30, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Viele Eltern möchten, dass sich ihre Kinder gesund ernähren, und vegetarische Kost kann eine gute Option sein. Eine pflanzliche Ernährung enthält nicht nur lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, sondern kann Kindern …

Chancen und Risiken vegetarischer Ernährung bei Kindern Weiterlesen
Ernährung

Was ist der beste Weg um abzunehmen?

Dezember 13, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Wir alle wollen gesund und schlank sein. Doch irgendwann hängt der Körper nur noch leblos in den Seilen und der Bauch bleibt trotzdem. Was also tun? Neben einer gesunden Ernährung …

Was ist der beste Weg um abzunehmen? Weiterlesen
Ernährung / Gesundheits Wissen

EAAs-Was ich wissen muss

September 19, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

Aminosäuren sind die Einheiten, aus denen Proteine bestehen. Die meisten Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt werden, aber es gibt auch einige, die der Körper nicht selbst produzieren kann und …

EAAs-Was ich wissen muss Weiterlesen
Ernährung

Warum ein Cheat Day gut für dich ist.

September 13, 2022 - by Toni - Hinterlasse einen Kommentar

1. Was ist ein Cheat Day? Ein Cheat Day ist ein Tag, an dem man sich bewusst von seiner Diät oder Ernährungsumstellung „ablenken“ lässt und sich etwas gönnt, was normalerweise …

Warum ein Cheat Day gut für dich ist. Weiterlesen
Ernährung

Gesund essen im Büro

September 1, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Eine ausgewogene Ernährung ist für unsere körperlichen Gesundheit und Fitness essenziell. Gerade im Arbeitsalltag gerät das schnell in Vergessenheit. Wir wissen zwar eigentlich alle, wie man sich gesund ernährt, doch …

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Ernährung

Schluss mit Jojo-Effekt: Wie du dauerhaft abnehmen kannst

August 11, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Wenn du schnell abnehmen willst, dann gibt es einige Dinge, die du unbedingt beachten musst! Wir zeigen dir, worauf es ankommt und was du tun kannst, um schneller Erfolge zu …

Schluss mit Jojo-Effekt: Wie du dauerhaft abnehmen kannst Weiterlesen
Ernährung

Abnehmen mit Low-Carb: So gelingt es

August 10, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Low-Carb gehört zu den wichtigsten Diät Trends der letzten Jahre. Eigentlich ist es kein richtiger Trend, sondern eher eine Ernährungsform. Viele Menschen schwören darauf, durch die Reduktion von Kohlenhydraten abzunehmen …

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Ernährung

Gin – Von der Geschichte bis zur Herstellung

Juli 28, 2022 - by Yopedo - Hinterlasse einen Kommentar

Ob pur, als Cocktail, oder Longdrink: die auf Wacholderbasis angelegte Spirituose ist momentan in aller Munde. Doch woher kommt der Gin eigentlich und worauf muss geachtet werden, wenn Sie Gin …

Gin – Von der Geschichte bis zur Herstellung Weiterlesen

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