Bauchmaschine vs. Crunches: Was ist besser?
Das Bauchmuskeltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Krafttrainings und wird von vielen Trainierenden in Fitnessstudios vernachlässigt. Dabei sind starke Bauchmuskeln nicht nur ästhetisch, sondern tragen auch zu einer besseren Körperhaltung …
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