Pilates: Geschichte der Entstehung, Unterschiede zwischen Pilates und Fitness, Vorteile für die Gesundheit
Pilates ist ein Übungskomplex, bei dem Flexibilität, Körperhaltung und die Stärkung der verschiedenen Muskeln im Vordergrund stehen. Diese Übungen sind für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Aktivität geeignet. Pilates-Kurse …
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