Gesundheit, Sport & Ernährung
Das Entstehungsdatum von Volleyball lässt sich genau bestimmen: 1895 erfand der Amerikaner William G. Morgan das Spiel, indem er Elemente aus Basketball, Baseball, Handball und Tennis miteinander verband. Wie spielt …
Volleyball: eine Mannschaftssportart mit Tradition Weiterlesen
Zu viel Körperfett ist nicht nur unattraktiv, sondern auch ungesund. Besonders gefährdet sind Menschen mit hohem Fettanteil in der Bauchregion. Oftmals liegen die Fettschicht auch unsichtbar an Organen und Muskeln. …
Körperfett richtig bestimmen – Welche Methoden gibt es? Weiterlesen
Ein intensives sportliches Training ist in unserem Leben sehr wichtig geworden. Wir bewegen uns zu wenig! Auto fahren und die intensive Nutzung von PC und Smartphone lassen uns zu lange …
Welche Kosten sind bei der Einrichtung eines Home Gym zu erwarten Weiterlesen
Aerob und anaerob sind zwei unterschiedliche Formen, um während des Sports Energie zu gewinnen. Grundsätzlich kann man sagen, dass die aerobe Energiegewinnung mit Sauerstoff und die anaerobe Energiegewinnung ohne Sauerstoff …
Aerob und anaerob – genau eklärt Weiterlesen