Langhantel-Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen
Ein wichtiger Aspekt des Krafttrainings im Fitnessstudio ist die Vorbeugung von Verletzungen. Beim Einsatz von Langhanteln kann dies besonders wichtig sein, da das Gewicht dabei häufig schwerer ist als bei …
Langhantel-Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen Weiterlesen