Proteine, Kohlenhydrate und Fette – die Makronährstoffe im Vergleich
Jeder Hobbysportler wird sich früher oder später mit seiner Ernährung auseinandersetzen müssen. Neben der Trainingsintensität und der Regeneration, entscheidet auch das richtige Essverhalten über den Trainingserfolg. Im Internet finden sich …
Proteine, Kohlenhydrate und Fette – die Makronährstoffe im Vergleich Weiterlesen